专家告诉您 怀孕怎么预防妊娠纹效果才好
对于一个女人来说，最高兴的时刻就是能与您所爱的他走进结婚礼堂从而喜结连理。而最幸福的时刻就是您和他有了爱情的结晶，怀上了宝宝。可是在女人怀上了宝宝以后，妊娠纹也就跟着来了，这让原本应该最幸福的时刻蒙上了一层阴影。对此，有什么好方法能够预防妊娠纹吗？
对此，我们将邀请相关专家介绍，怀孕之后怎么预防妊娠纹效果才好，如果您了想了解这方面知识的话，那么就一起来看看专家是怎么说的吧。
不过在这之前，首先我们来了解妊娠纹是怎么长出来的。腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹 ，那么这就是妊娠纹。
对此，我们该如何预防妊娠纹效果最好呢？
要想避免妊娠纹的出现，我们在怀孕初期就应该做好预防妊娠纹的工作，该怎么做呢？我们应该增加容易出现妊娠纹部位的皮肤的弹性，这样可以使皮肤纤维在受到胎儿增大的时候不轻易撑破，可以多按摩这些部位，比如腹部，腰部，胸部，大腿，这些地方都是容易出现妊娠纹的。
尽量多运动，增加身体的抵抗力，可以做做仰卧起坐这些运动，对增强腹部弹性是有好处的。在食物方面要多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充胶原蛋白 ，这样的好处同样是增强皮肤弹性。
在怀孕的时候要保持体重不快速增长，而且保持在一个可控范围之内，体重增加过快或者过多，都会导致妊娠纹的产生，也会成为自己的负担。
如果妈妈们想偷懒的话可以使用一些妊娠纹修复产品，比如含有橄榄油成分的产品预防妊娠纹的效果也是不错的（擦食用橄榄油可以预防妊娠纹吗）， 就像小编推荐的产品一样。
对于已经怀孕了的准妈妈们来说，其实妊娠纹并没有什么好可怕的，只要您照我们文中所做的介绍，做好了平时的预防和保养工作，就能最大程度的预防妊娠纹的产生。让您做一个令人羡慕，幸福漂亮的妈妈，让您不再惧怕怀孕。
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