平凡山药变身丰胸圣品 丰胸不是只有木瓜哦

平凡山药变身丰胸圣品 丰胸不是只有木瓜哦

　　很多女生都觉得自己的胸小了，想要让自己的胸再大一些，可是又不想做隆胸手术。这样又想达到隆胸的目的，又不想受手术之苦的心情相信很多美眉都有。那么有没有什么办法让自己的胸变大一些呢?

　　说到丰胸的食物，很多人都会脱口而出：木瓜，其实除了人尽皆知的木瓜外，经常出现在我们餐桌上的美味山药，可是不错的丰胸食物哦!下面就看看小编精心收藏的山药丰胸食谱吧!

　　1、塑臂丰胸粥

　　材料：新鲜山药50g切块，薏仁20g,红枣3粒、枸杞10g洗净备用，80g大米

　　做法：

　　1、山药放入盐水中浸泡，薏仁用温水浸泡半小时。

　　2、把淘好的大米加水熬煮至沸腾，加入泡好的薏仁继续熬煮15分钟。

　　3、最后加入山药、红枣和枸杞，搅拌均匀后继续煮15分钟至山药完全松软即可出锅。

　　点评：薏仁可以排出身体多余水分，对于水肿型肥胖相当有好处，这款食谱可以作为一日三餐的替餐，坚持一段时间就能看到瘦身和滋养的效果。

　　2、美胸山药奶

　　材料：优酪乳1瓶.山药粉适量

　　做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可。可依个人喜好斟量加糖与白开水

　　3、山药苹果汁

　　材料：山药粉15克.苹果1颗.鲜奶250cc

　　做法：苹果去皮切小块;山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。可依个人喜好斟酌加糖与白开水

　　4、山药芝麻糊

　　材料：山药粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量

　　做法：山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可。点击隆胸了解更多http://www.allmei.com/news/xiong/lx/
 

　　5、山药蜜茶

　　材料：山药粉20克、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)

　　作法：山药粉20克，用慢火煮约3分钟，关火放置闷热5分钟，加入蜂蜜即可。

　　这么多山药的做法，吃的喝的全都包了，总有一款会是你的菜吧!有空又有心的爱美者不妨尝试一下哦!虽然没有整形美容手术见效快，但是长期坚持，也是很有效滴!

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