美白四步 肌肤美丽不打折

美白四步 肌肤美丽不打折

　　秋去冬来，肌肤的护理又到了一个关键节点。但很多爱美的美眉或许还没做好换季护肤的思想准备，那么如何在秋冬转换之际做好美白护肤工作，让肌肤美丽不打折呢?下面小编就来教大家几招美白的好方法。

　　1、正确作息

　　良好的作息，是好肌肤的开始。皮肤在上午11:00到夜里2：00之间新陈代谢最旺盛，通常把这段时期称为“美容时间”。要想美白，合理休息，减少毒素沉积至关重要。

　　2、美白食物

　　白菜、洋葱、萝卜、玉米等都是黑色素的天敌，能够有效遏制黑色素沉淀。草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬这些富含维生素C的食物可以让你从内而外变得天然美白。

　　3、充分补水

　　肌肤干燥会出现脱屑、脱皮的问题。肌肤缺水、长期含水量不足也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。所以要想肌肤白得透亮滋润，就一定要补充身体所需的水分，使用较为滋润的保养品。点击嫩肤美白了解更多http://www.allmei.com/news/pifujiguang/lfmb/
 

　　4、做好防晒

　　如果认为只有夏天才需要防晒，那或许就进入了一个误区。要知道在阴雨绵绵的秋天或者寒风刺骨的冬天，紫外线都会透过玻璃或者大衣，让人的肌肤在不知不觉中变黑。所以冬天防晒很重要。

　　相信每个爱美的美眉都会有着自己的美白小贴士，同时以上小编提到的几点也是大家需要注意的。美白是一件长期的工程，并非可以一蹴而就。爱美的美眉不一定要使用昂贵的护肤品，但这几点基本的是需要做到的。只要长期坚持，就一定会得到很好的效果。

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