想要告别平坦胸部 就赶紧行动起来吧
胸部是女人的标志，更是女人的资本。没有那个女性不希望自己有着傲人的双峰，但是又并非人人天生都有。日常生活中丰胸的招数很多，下面小编就来告诉大家一些很有效的丰胸小窍门吧。
丰胸秘诀
1.左臂抬平手心向外，大拇指向下。
2.右手臂抬平，两小臂贴紧，右手大拇指朝上。
3.双手同时抓紧两小臂。
4.把3的动作延续，把小臂举高，高度正好是不会当住你前方视线既可猫猫经常是一边做这个动作一边看韩剧，就是两手手掌均贴紧小臂。
这个运动同样适合大胸MM，使胸部不会松松的，同时还可以瘦手臂和背部。记得是100个为一组，每天3组，每组之间间隔1分钟休息，没事的时候就可以做，效果让你出乎意料的好！
另外介绍几个其他的丰胸小秘诀给大家：
1、药膳丰胸
招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。点击隆胸了解更多http://www.allmei.com/news/xiong/lx/
成效分析：现代营养学分析认为，花生含有丰富的维生素E、蛋白质及油脂，能促使卵巢发育和完善；红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。
2、青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。
成效分析：木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
3、泰国原产野生葛根丰胸
招数详解：直接取摩泰牌泰葛根粉一包，100ml沸水冲泡饮用。
成效分析：泰国葛根含有的泰葛根素有促进乳房二次发育的作用，饭前服用，效果最佳。
4、俯卧撑丰胸
招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重复10次。
这些丰胸的方法都是经过实践得来的，可以帮助胸部很好地进行二次发育。但是不像整形医院的丰胸手术，这些方法需要长期的坚持才能有着明显的效果，所以小编劝大家一定要能坚持。
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