“绯闻之王”高圆圆大谈瘦身经 讲述自己S型身材成型史
有“绯闻女王”之称的高圆圆近日与赵又廷酒店密会被偷拍，随之二人姐弟恋情浮出水面。年届三十，“绯闻女王”的魅力有增无减，虽然依然是那张清纯无邪的脸，但是你会悄然发现当年的青涩女孩早已蜕变成了气场大、身材好的标准御姐。
高圆圆表示，自己的好身材得益于遗传。高圆圆透露，家人都不是胖一类，所以自己的瘦很大程度是遗传影响。有数据显示，如果父母的体重都正常，孩子发胖的可能性仅仅是1/5，如果一方肥胖，发胖的可能性就达到2/5，如果双亲都超重，肥胖的可能性就达到4/5。
对于减肥秘诀，高圆圆表示，主要是吃得有道。高圆圆说，自己很喜欢吃零食，但是为了瘦身也需要忌口。杜绝油炸、肉食等高热量的食物。高圆圆透露，减肥的时候，每天计算着卡路里的摄入。为了能够有效瘦身，每天让卡路里保持着一定的数值。
高圆圆坦言，自己并喜欢运动。平时也很少做运动，一年也就在家附近跑步两次。高圆圆表示，对于演员来说，拍戏时最大的运动。特别是拍外景戏，多变的天气就是锻炼身体最好的方法。
对于饮食减肥，高圆圆表示自己平时会吃杏仁，在工作饥饿时就吃几颗大杏仁来补充能量，杏仁营养丰富，而且具有很强的饱腹感。这里推荐一款杏仁沙拉给各位女生。点击腰腹部吸脂手术了解更多http://www.allmei.com/news/xizhijianfei/yfxz/
高圆圆天生丽质，窈窕的身材一半也来自天生，但日常的保养在她看来依然重要。高圆圆的减肥秘诀主要是坚持跑步运动，并合理计算每天的卡路里摄入量，这样一来，好身材就能长期拥有。
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