女星产子后风采更胜从前 盘点明星辣妈瘦身攻略
以前说女人三十豆腐渣，这有很大一部分原因是生孩子所致，所以在很多人的观念中，女人生完孩子就会变老变丑，风采全无。可是现在活跃在银幕前的明星辣妈们越来越多，她们生子后很快就重新出现在大众视线，不但没有身材走形，整个人看起来反而更养眼了，身材凹凸有致更胜从前。
这些明星辣妈们的存在立刻粉碎了生子就变残的观念，不少育龄女性都想学习女星们的产后瘦身方法，下面小编就为大家八一八三位当红人气辣妈的产后速瘦攻略：
1、台湾性感辣妈小S
台湾的性感天后小S连生完第三胎，却依然保持火辣如少女的性感身材，真是令人惊叹!在众人纷纷向小S请教瘦身技巧的时候，小S自己爆料说，她自己之所以能够迅速地在产后恢复窈窕的身材，这离不开专业营养师的建议和方法。
她说，在产后，她会根据营养师的建议每天食用5餐，每一餐都根据自己的实际情况制定特定的减肥食谱，然后再配合适当的运动很快就可以在产后减肥成功。除此之外，她还会定制一些质量较好的调整形体的内衣来帮助维持身材的曲线，所以在产后就可以很快恢复火辣的身材，成为人们羡慕的辣妈一员。
2、成熟辣妈孙俪
在《后宫甄嬛传》热播之后，人们对于女主角甄嬛的扮演者孙俪是印象深刻，不仅是因为她出众的演技，也因为她完全看不出产子痕迹的苗条身材。
孙俪坦承，自己在产后的确有一定的独特的减肥方法。她介绍说，产后减肥的最佳时机就是产后的半年内，这段时间是众多妈妈能否瘦身成功的关键。为了能够在产后快速地恢复身材，她在产后的第一天就开始做着深呼吸的运动，而在之后的时间里，除了应对每天繁忙的生活工作之外，还要抽出时间来进行每天的健身练习，这真的是一件十分辛苦的事情!除了每天必定的健身练习之外，睡眠的辅助同样起着非常好的成效。她说，自己在生产的时候养成了早睡的习惯，每天都要确保有10几个小时的睡眠时间。这个习惯一直延续到她生产之后，即使生产完也仍然坚持早睡。所以轻松地就养成了易瘦体质。点击臀部吸脂了解更多http://www.allmei.com/news/xizhijianfei/tbxz/
3、骨感辣妈张柏芝
早年出道的张柏芝因为“骨感美”而备受关注，而现在即使是生完了两个儿子，她的身材仍然是如以前一样娇小而纤瘦。
张柏芝介绍，在产后，她经常都是维持着站立的姿势。因为站立可以让全身的血液循环正常流动，让血液流到身体的每一个部位，这样就可以让全身的新陈代谢正常运作，这样就可以快速地消耗掉生产后松垮的赘肉，让脂肪快速地在站立中被代谢掉。而且，这个站立的产后减肥方法极其简单而且有效，因此，她自己对这个方法也是情有独钟的。所以小编认为，平时忙于照顾小孩和工作的妈妈想要减肥的话，不妨可以借鉴一下这个方法来帮助产后瘦身。
当然多站立对于产后减肥的时间可能会比较长，而要想让身材快速地恢复到生产前，张柏芝介绍还应该要搭配其他的瘦身方法。她自己在多站立减肥之外，她介绍，自己在生完Quintus之后，就狠心戒掉了吃肉。在产后的半年内，她自己的主要食物都是水煮青菜和汤水，对于任何的肉类都是完全地限制禁止食用。而这个方法让她在短短的一个月时间内就让体重减了10多磅。但是小编要提醒，这个方法并不是所有的MM都适用，而且这种禁食的减肥方式还可以让MM的身体越来越虚弱，因此要慎重选择。
可能有些女性朋友们要说，上面明星辣妈们介绍的一些方法并不适合普通人，整形美容专家介绍，最适合普通人的最有效的减肥方法还是吸脂手术，吸脂手术有全身吸脂，也有局部吸脂，比如产后感觉臀部过大的妈妈们，就可以选择臀部吸脂手术，手术的价格是1500-2500元/部位，非常实惠!
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