学做韩式按摩瘦脸法 韩式小脸7招按出来

学做韩式按摩瘦脸法 韩式小脸7招按出来

　　自从十几年前的《蓝色生死恋》等剧开始，韩剧就迅速风靡了整个亚洲，就算现在的韩剧整体略显疲软，但是俊男美女的养眼组合依然是保证收视率的常胜法宝。韩剧中不管男女，都有着一张精致小巧的巴掌脸，令不少大脸的爱美者羡慕不已。

　　其实韩国人的小脸并不都是天生的，很多都是靠着后天努力瘦脸得来的，其中韩国人最喜欢做的一套瘦脸按摩可谓功不可没。现在就让小编为你介绍7招韩式瘦脸按摩法吧!

　　STEP 1：疏通胸口，推走水肿

　　做法：手指并拢，右手握拳，拇指伸出，将第一与第二关节之间的部分(接近第二关节)放在胸口中央，靠锁骨内侧的下方，顺着锁骨往外，首先施力往下推擦，然后往上移动到锁骨下，再往下推擦，左右各以这种方式按摩3个来回。

　　STEP 2：分解老旧废物，令锁骨淋巴流动

　　做法：右手握拳，食指和中指伸出张开，成“剪刀”的手势，然后弯曲手指，用弯曲的手指关节夹着左边锁骨的内侧，然后一下一下地顺着锁骨往外捏掐3次，分解积聚在这里的老旧废物，令淋巴流动起来。

　　STEP 3：轻擦并按摩脖子两侧，疏通管道排毒素

　　做法：打开双手，手指并拢伸直，将指腹放在耳朵下方，顺着脖子往下缓缓轻擦，左右各轻擦3次。此处这分布着淋巴管和静脉血管，按摩让血液和淋巴流动起来，能疏通管道，让毒素和多余的水分往下排走。

　　STEP 4：用拇指按压眼周，消除眼部浮肿

　　做法：右手握拳，伸出大拇指，然后将右手放在左侧，大拇指按在眼眶的内侧，顺着眼眶上侧的7个刺激点来按压，然后轻擦回眼眶内侧，如此重复3个来回。注意手的位置，不要令大拇指垂直眼眶，用指尖来按压。

　　STEP 5：按压鼻翼软骨，推走水肿

　　做法：双手握拳，伸出食指，指腹按在鼻翼的左右两侧，施力按压1秒。然后顺着鼻子两侧往上，用食指靠拇指的一侧来推擦，注意不要用食指的前侧来按摩，到达内眼角的地方，再一次用指腹施力按压1秒，左右都按摩3次。

　　STEP 6：将嘴角往上提拉，消除法令线周围的松弛肥肉

　　做法：用左右手的拇指和中指、无名指，分别从嘴角两侧和眼睛下面，用手指夹着，然后轻轻捏掐5秒，重复3次，令嘴角上扬，锻炼法令线周围的脸部肌肉，减掉松弛的肥肉。注意捏掐的幅度不要太过度，尽量不要眼袋往下拉动，保持眼睛周围的稳定性。

　　STEP 7：用手指关节按摩，提拉整个脸部

　　做法：双手握拳，伸出食指和中指并弯曲，托在下巴两侧，食指和中指分别从前后夹着下颌，顺着往上轻擦至腮骨处与耳下之间的位置上，轻擦的时候稍微往上提拉。

　　北京卓艺美容整形医院的专家表示，要是能在每天早上起来后做这套瘦脸按摩操的话，瘦脸效果就会更好了，这样一天天按下来，你脸部的水肿、肥肉就会在不知不觉中被按走了!

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