随着科学技术的进步，网络时代的到来，周围形形色色的电子产品也在影响着我们的生活，而我们却越来越离不开这些电子产品。但是，我们长期呆在这样一个充满电子时代的环境，避免不了辐射，那么，我们该如何去正确对待呢?怎么样才能保护好我们的肌肤不受伤害呢?下面，小编就来为大家介绍三大阶段该如何防止辐射，保护我们的肌肤。
第一阶段：8：00-19：00 建立污染隔离屏障
随着年龄的增长和环境的破坏，肌肤自身的天然保护屏障逐渐减弱，抵抗能力和修复能力也逐渐降低。
很多爱美的女性朋友都开始逐渐意识到，即使只在室内工作，每天的防晒隔离工作依旧必不可少，这是因为紫外线的穿透、灯光的照射和电脑辐射等都会对肌肤健康产生不好的影响。对于防晒产品，拥有防护功效的日用产品除了具备抵抗紫外线的作用外，还能隔绝彩妆和脏空气。除此之外，保湿、控油、美白、润色、抗氧化、修护等成分的添加更是提升了产品的附加值，可根据不同需要自由选择。
第二阶段：19：00-20：00 彻底清洁杜绝残留
电脑的运行会吸附空气中的灰尘和污垢，这些灰尘和污垢落到皮肤上，如果不注意清洁便会导致毛孔堵塞、肤色暗沉、脸色发黄等问题。此外工作压力大，长时间久坐不动，内分泌失调，也会引发肌肤干燥、炎症、爆痘等症状，加速肌肤衰老。
彻底清洁是有效保养肌肤的第一步，首先使用卸妆产品卸除彩妆和隔离霜，缓解肌肤压力之后使用温和清洁产品彻底去除污垢和多余油脂，唤醒肌肤活力;最后用化妆棉沾湿化妆水进行二次清洁，深层净化，打开后续保养的通道。除此之外，定期的去角质护理和深层清洁面膜都有助于促进肌肤的新陈代谢，补充肌肤能量。如果之后还要使用电脑，睡前不要忘记用清水洗脸。
第三阶段：20：00-22：00 深层修复辐射损伤
夜晚是恢复肌肤修复机能的最佳时期，熬夜对修复机能的破坏也更为直接。因为熬夜时人的抵抗力更弱，身体和肌肤都更容易受到电脑辐射的侵害。劳累了一天的身体和肌肤如果还不能得到休息，无疑会使衰老提前光临。
修复机能的破坏和抵抗力的减弱会让保养产生瓶颈，陷入恶性循环的状态中，如果仅靠单一的保湿护理就想让肌肤变得水润有弹性未免有些异想天开。首先，你需要使亚健康状态下的肌肤迅速舒缓镇静，消除炎症和自由基，之后再针对性地解决痘痘、痘印、色斑、松弛等问题。在睡梦中增强肌肤自身抵抗力，醒来不仅饱满水润，更能轻松应对日间压力与损伤。
Tips：5个生活小细节助你轻松抗辐射
1、家用电器不宜集中摆放
如果电器集中摆放，等于将自己置身强辐射之中，特别是卧室和休息区，不宜摆放过多电器。可放置一些绿色植物，使用时尽量保持通风。
2、使用时保持一定的距离
眼睛离电视的距离一般为屏幕宽度的五倍左右为宜;使用微波炉时最好离开一米以上;使用手机时，等电话接通了再靠近耳朵。
3、避免长时间操作
家用电器和办公设备都应避免长时间使用，注意每小时起身活动，可以缓解眼疲劳和身体疲劳，减轻辐射伤害。
4、经常清洁电器
肌肤每天需要清洁，电器同样也是。电视、电脑等容易吸附灰尘，会随着电磁辐射污染空气，危害身体健康。有些专门的清洁液，不仅能清除污垢，还可以杀菌消毒。
5、不在电脑前睡觉
很多工作者喜欢趴在电脑前午睡，虽然会关掉显示器，但事实上键盘和鼠标比显示器的辐射更大，为了睡眠质量和身体健康，睡觉时一定要关机。
对于电器的辐射几乎是我们每天都在做的事情，我们避免不了，就应该去学会更好的防护，让皮肤得到应有的保养，防止皮肤受到伤害。如果不能学会保护自己的肌肤不受伤害，那么，很有可能会引起暗黄、色斑、衰老等肌肤问题。所以，为了我们的肌肤，也为了我们的身体健康，一定要做好防辐射措施。
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