产后女性阴道紧缩怎么做

产后女性阴道紧缩怎么做

　　提问者：怀萍

　　问题描述及疑问：去年刚生完孩子，身体恢复的还不错，最近外阴瘙痒的厉害，每次性生活没什么高潮，老公说是阴道松弛，没有以前紧，所以做起来没什么感觉，大大降低了性生活的治疗，非常苦恼。

　　产后女性阴道紧缩怎么做?产后的女性朋友，阴道会出现一定程度的松弛，为了保证性生活的质量，很多人会采用目前比较流行的阴道紧缩手术进行阴道松弛的改善，那么，阴道紧缩怎么做呢?

　　阴道松弛是生育过的女性中导致性快感下降甚至消失的一个主要原因，而导致阴道松弛的原因通常与自然分娩有关。所以，产后的女性经常会有阴道紧缩怎么做这样的疑问。阴道松驰时，由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。

　　阴道紧缩怎么做的：

　　很多人解决阴道紧缩怎么做这样的问题只是通过一些偏方，这样不但不能真正的解决问题，还会带来一些意外的麻烦，最佳的解决阴道紧缩怎么做问题的方法是到医院进行阴道紧缩手术。

　　阴道紧缩术，使性生活质量会有明显改善。下面为您具体介绍阴道紧缩怎么做：阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。

　　现在来做这种整形手术解决阴道紧缩怎么做问题的人不在少数。因为性生活的质量与家庭的幸福与和谐密切相关，高质量的性生活对夫妇双方的健康和家庭的稳定都是非常重要的。 >>> 推荐阅读：私密整形帮你开启“性”福生活

　　阴道紧缩术后4个小方法 让阴道越变越紧

　　1、阴道紧缩术后需先了解肛提肌的位置，然后仰卧并且放松身体，将两个手指轻轻的插入阴道内，再收紧阴道，指尖感受了压力，说明阴道紧缩手术效果理想。然后将另一只手放在腹部的位置，感知腹部肌肉是否处在放松的状态，避免收缩腹肌或是臀大肌，一直专注于收缩阴道和肛门周围的肌肉力量即可。

　　2、采用不同的姿势练习，类如躺着、坐着或是站立，找出适合自己并且容易操作的方法。

　　3、阴道紧缩术后随时随地都可以练习，在乘车的时候、办公室、坐着或是站着都可以进行。

　　4、上厕所的时候可以屏住小便，排尿的时候屏住小便几秒钟后，再继续排尿，如此反复练习一段时间后，阴道周围的肌肉张力就会提高。

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