四招可积极对抗顽固成人痘

四招可积极对抗顽固成人痘

　　求美者：绮兰

　　问题描述及疑问：长痘痘有1-2年的时间了，期间一直没好过。痘痘都是又大又红的那种，才长出来的时候又疼又痒，等过一段时间久会挤出来很多脓，但是老痘痘还没好又开始冒新的痘痘，我不便秘，饮食也尽量清淡，妇科也挺好的。对了我就只是左脸和下巴人中长痘，想咨询下这种情况怎么办?

　　成人痘是怎么回事

　　成人痘也称“后青春期痘痘”，多与环境改变、压力刺激、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间有关，且多发于下巴、唇角附近的U形区。成人痘常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系。成人痘发生在女性身上的概率比男性高出许多，25-35岁混合性肌肤的都市女性最容易滋生成人痘。对于成人痘的形成原因：一方面是由化妆品使用不当引起的，其次人体承受的压力大间接成为长痘痘的元凶。

　　四招可积极对抗顽固成人痘

　　Step1：先清洗双手，再清洗脸部。清洗脸部最好用去角质乳，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。

　　Step2：将柔软角质化妆水轻拍于脸上及痘痘生长的部位。

　　Step3：用消毒过的除痘棒挤，只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移，直到洞口碰到铁线边为止就可以了。如果一下子挤不出来，可转个方向试试。

　　Step4：如果痘痘里面的东西没有被连根拔起，可以拿夹子把残留物夹出来。挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及药膏敷在上面，不仅可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退。 >>> 推荐阅读：痘印疤痕去光光小妙招

　　有效的食疗法

　　从与“痘”争到底的奥秘，巧吃果蔬狂去痘一文中可以看到苦瓜及生菜都是祛痘饮食中上等佳品，若是将两者各自的优点融合在一起，祛痘效果更为理想。介绍一种苦瓜生菜沙拉。

　　食材准备：苦瓜100g、生菜300g、小萝卜150g、绿豆30g

　　制作过程：

　　1、 准备工作;将绿豆先泡上一个晚上，再煮软，把水煮好的水分去掉，盖好锅盖再焖15分钟左右;

　　2、 再取来香油1大勺、食盐少许即可，放入绿豆锅中;

　　3、 将苦瓜、生菜、萝卜切成小块，放入锅中，再加入各种调味材料即可;

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