黄褐斑祛除后应该怎么护理

黄褐斑祛除后应该怎么护理

　　黄褐斑祛除后应该怎么护理?黄褐斑在现实生活中是比较常见的一种斑点，这种斑点对于皮肤的影响还是比较严重的，因为它颜色比较明显，所以在面部出现黄褐斑，对于面部的影响是比较严重的，所以有黄褐斑的一些求美者，想了解一下黄褐斑去除后应该怎么护理，为了你了解更清楚，一起来看看下面解答。

　　求美者：玉儿

　　问题描述及疑问：最近这段时间总是失眠，半夜做噩梦，气色很不好，脸上长了很多斑，非常难看，黄褐色的，分布在脸颊两边，大小不一，试过很多的祛斑霜，都没什么效果，去医院检查，医生说是黄褐斑，怎么去除?

　　黄褐斑祛除后应该怎么护理：

　　1、饮食调理

　　(1)刺激性食物易使皮肤老化，所以黄褐斑患者应避免食用，特别是浓茶、可乐、咖啡、酒等。

　　(2)黄褐斑患者应少食含酪氨酸食品，如肉类、蛋、动物肝脏、海带、木耳、茄子、黑芝麻等。

　　(3)黄褐斑患者要多喝水、多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，如菠菜、白菜、西红柿、冬瓜、黄瓜、芹菜、草莓、柠檬、桃等。

　　2、精神调理

　　(1)注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变得灰黑，对黄褐斑恢复极为不利。

　　(2)黄褐斑患者应尽量保持良好的情绪。因为精神焕发能使皮肤光亮，情绪不好则会导致面部灰暗。

　　3、习惯调理

　　(1)首先注意防晒，日晒可使黑色素活性增加，致使表皮基底层黑色素含量增多，形成色斑。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，颜色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，颜色变淡，损害缩小。因此，黄褐斑患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　(2)黄褐斑患者使用化妆品时应禁忌含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”。 >>> 推荐阅读：黄褐斑的预防办法

　　(3)黄褐斑患者还应防止电离辐射，包括各种玻壳显示屏、荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致黄褐斑加重。

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