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觅双2019-07-17 10:33:49
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谢光辉1楼
你好,根据你的问题,现在提供一些运动瘦身的方法,仅供参考:
哑铃手臂运动:
双手与肩同宽,手臂伸直,慢慢一边数到5,一边手肘向下弯。到最低点时停2秒,而身体是不能碰到地,再慢慢伸直手臂。做10次。
两手各轻握住哑铃,以数5秒的速度将双手手肘向后弯。在最低点停5秒,再数5秒慢慢回原位,约做15~20次。
双手各握住哑铃,双脚与肩同宽,手臂放在两侧。 以数10秒的速度将手慢慢向外举起,直到刚过肩膀的高度。
再慢慢数5秒放回两侧,做15次。
方法要贵在坚持,才能够达到瘦的效果,也才能够不反弹。坚持了两周左右,你就会有令人羡慕的美臂啦。
建议:一定要选择正规大医院进行就诊,然后术后定期复查,注意饮食清淡,多休息。
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卢金强2楼
你好,关于重庆哪家医院吸脂瘦手臂效果好的问题,这里推荐重庆星范丽格医疗美容医院。
该院手臂吸脂是现在比较常见的一种手臂吸脂的好方法,安全有效。
手臂吸脂会在腋窝里面开一个小口,将上臂部后侧及肩部的脂肪分层、均匀地抽吸出来。将手臂脂肪自皮下抽走,减少脂肪的数目,使多余的脂肪无处可积,来取得瘦手臂的效果,并且有效的避免了术后的反弹。
对于正常人体,手臂吸脂术并不改变机体的能量代谢平衡,代谢效率不增加,因而不会发生脂肪组织的再生。
以上回答希望对你有帮助,祝你健康。如果还有更多疑问,随时可以咨询在线客服。
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谢姗3楼
你好,吸脂瘦手臂不留疤痕。
上臂吸脂减肥是一种微创手术瘦手臂的方法,这个方法在治疗的过程中的切口只有2mm左右,只有手术的技术好,并且在手术后进行仔细的护理是不会留下任何的疤痕的。
吸脂瘦手臂是在局部麻醉的情况下进行的,切口的直径很小,手术后也只需要缝一针,而且手术且后的设计相当隐蔽,手术后也不会有有明显的疤痕,只要经过一段时间的护理以后就能消除了。
如果还有更多疑问,随时可以咨询在线客服。
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