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凌春2019-07-26 08:37:37
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郭宗科1楼
你好,根据你咨询的问题,这里推荐以下方法仅供参考:
1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。
2.戴合适的胸罩。
3.喂奶姿势正确。哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟。
4.经常按摩。这可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。
5.沐浴乳房。在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。
以上回答希望对你有帮助,祝你健康。如果还有更多疑问,随时可以咨询在线客服。
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