吃什么可以治疗黑眼圈?黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传。

吃什么可以治疗黑眼圈呢?

首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。

还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。

同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。

摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。

还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。

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天津河东丽人医院专家推荐激光祛黑眼圈

激光所选的特定波长的光波可使血红蛋白凝固，毛细血管闭合，从而改善眼部肌肤的颜色，达到去黑眼圈的目的。如果是脉冲光和IPL联合起来治疗的话，大约3-5此就可以看到非常明显的效果。强脉冲光是一种非剥脱性的方法，能明显的去除面部细小的皱纹、色素沉着和毛细血管扩张等光老化的现象，基本没有副作用产生，治疗后就可以恢复正常的工作和学习，大家可以放心的使用。

天津河东丽人医院整形美容科激光治疗黑眼圈效果为何好

激光治疗黑眼圈的方法利用超高能、超频率的脉冲激光瞬间气化眼袋脂肪,来达到去眼袋目的.此方法不开刀,不受性别、年龄、季节限制,一次见效,而且些方法 治疗不出血、不缝针、不包扎、不拆线、不留疤痕,不影响工作。同时该方式无副作用，不产生疤痕，无色素沉着等。一次治疗，无需休假，随治随走。

对于一些工作生活忙碌的上班族来讲，这种激光去黑眼圈的方式，因为微创，不会对我们娇嫩的眼部皮肤造成损伤，而且对组织不会产生任何创伤，同时无需麻醉，有轻微灼热感;无需治疗后续护理.术后可立即化妆。激光治疗黑眼圈这样的方式，对于那些单纯眶脂膨出、而无皮肤松弛的年轻人。此方法对于伴有皮肤轻度松弛,但皮肤弹性良好有很好的疗效。非常适合人们的求美需求。

激光去黑眼圈的适应症介绍：

1、激光去除黑眼圈的方法还能够解决色素病变：黑痣、雀斑、老年斑、晒斑、太田痣及黄褐斑等;

2、激光去除黑眼圈的方法还能够解决纹身、纹眉及纹眼线;

3、激光去除黑眼圈的方法还能够解决血管性病变。

天津河东丽人治疗黑眼圈?此外，不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑;喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康。