民间偏方助你减肥
想要变得更瘦一点是每个爱美女士的共同愿望，除了痛苦的运动节食和对身体有伤害的减肥药外，我们可以试一下民间的小偏方哦。不要认为民间的偏方就一定是假的，其实这些方式都是从古流传至今的瘦身好方法，赶紧来看看吧。
1.利用毛巾擦身来减肥
冷水擦身可以消耗大部分热能。热能是身体内的糖、脂肪所转化，故消耗热能，即是消耗糖和脂肪，促进糖和脂肪代谢，起到调肤美颜的作用。具体的方法是把毛巾浸在凉的自来水中拧掉大部分水后，依次推擦上肢、下肢、腰部、后背、颈部、腹部、胸部，每一部位反复推擦10—20次。在推擦中反复浸洗毛巾，以保持一定的低温及湿度。
2.泡桃花茶减肥
用桃花10克泡水，经常饮用，不但能减肥，而且能使脸色白红润，可谓一举两得。 在《肘后方》、《干金要方》中都有这种方法的收载，均指出能“细腰身”，说明本品具有明显的减肥作用。桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效。李时珍认为“走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满、积带大小倒闭塞者，则有功无害”(《本草纲日》)。
3.刷身减肥
以鬃刷依次由左上肢外侧、内侧，心上肢外侧、内侧，左下肢外侧、内侧，右下肢外侧、内侧及臀部、腰背部、后颈、腹部、胸部刷身。各部位反复刷至发热，皮肤呈微红色为止。亦可将鬃刷沾水湿刷身体，则减肥效果更佳。这个方法除了可以减肥外，并可预防感冒和高血压等，还可使皮肤变得光滑而红润富于弹性。
想要减肥其实也没有那么难，只要我们选对方法就可以轻松实现瘦身的目的了。以上的这三种花方法都是民间比较常见和有效的瘦身好方法，想要减去身体上多余肥肉的美眉还不赶紧试试。
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