冷气房里的护肤秘笈
炎热的夏天让我们成天缩在冷气房里享受清凉，但是大家要知道，冷气房对于我们肌肤的伤害其实特别的大，我们不要为了贪图凉快而忘记了肌肤问题，现在小编就来教大家几招在冷气房里的护肤方法。
１、咖啡及茶虽有利尿功效，但它们都会令肌肤变得干燥，应少喝为妙。而每天不要摄取多于1杯的分量。
２、多喝水，让身体及肌肤直接吸收水分，对新陈代谢及排毒都有非常大的帮助。建议每天要喝8杯水以上，令身体摄取足够的水分。
３、喝水的时候要注意喝水的方式，千万别待身体出现口干时才喝，因为在此时才补充水分已经迟了。
４、冷气的温度别调得太低，只需比室外温度约低5度就可以了，让湿度保持最少50%，令你和你的肌肤保持在最温和及舒适的状态。
５、备一瓶保湿喷雾，为皮肤补水。每隔2小时，为肌肤喷上保湿喷雾，再以指腹轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳。
６、涂上保湿霜前，谨记先以精华素打底，这样不仅可让保湿成分能更轻易渗入肌肤内，更可令锁水效果更佳，进一步将肌肤水分牢牢锁住。若属干性肌肤的话，建议选用含透明质酸、胶原蛋白等具高效保湿成分的产品，藉以维持角质细胞的健康，防止肌肤水分流失。
７、除了要注意面上肌肤的保湿工作外，别忘了身体肌肤，如手足、唇部等都经常暴露在外，记着要定时喷上身体保湿喷雾或润唇膏。
想要在清凉的同时肌肤还保持水当当的美感，我们就需要给肌肤做好充足的保养工作。除了要涂抹润肤霜外，我们也要注重内在的补水，要做到多喝水并且喝对水。
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