7大饮食坏习惯 不变扁平胸才怪
虽然现在以瘦为美，可是并不是说瘦了就好看，还要瘦的前凸后翘才是真的漂亮，丰满的胸部能让女性看着更加性感诱人。胸部大小除了先天因素起决定作用外，后天也有不小的影响。很多人都是靠后天隆胸来让胸变大，自体脂肪隆胸就是最受欢迎的项目。
很多人知道生活中很多让胸变大的方法，可是却很少有人知道日常生活中的一些不良的生活习惯也会让你的胸部缩水。如果饮食不健康，时间长了，就会导致胸部弹性变差，胸小胸下垂等问题。
下面就来看看哪些饮食坏习惯会让你的胸部缩水
1、喝咖啡太多
瑞典科学家的一项最新发现指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小。为了保护胸部，要是你喜欢喝咖啡提神，赶紧开始尝试用茶水来代替咖啡吧!
2、经常采用断食减肥法
长期处于饥饿状态的话，人体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成分之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，胸部就变小变下垂了。
3、为减肥不吃油
乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、最合理、最健康的方法。不要片面追求苗条的体型曲线美，而盲目地节食、挑食，专吃素菜，不吃鱼、肉等荤菜。适量地摄入鱼、肉和豆制品，能增加少量脂肪，这对于保持乳房的丰满，皮肤的嫩滑、面色的红润是不可缺少的物质基础。否则，机能营养不良，脂肪缺乏，使乳房逐渐萎缩，皮肤枯皱，面色苍黄，失去青春魅力。点击自体脂肪隆胸了解更多http://www.allmei.com/news/xiong/ztzflx/
4、不吃肉
除适当进食脂肪外，还要补充胶原蛋白，以促进乳房光洁度好、有弹性、有粗糙，这也是促使乳房健美的主要条件之一。富含胶原蛋白的食物有肉皮(包括猪、鸡、鸭、鹅皮)、猪蹄、牛蹄、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅以及甲鱼等。此外，胶原蛋白的形成与维生素C和蛋白质有密切关系，因此，为了乳房健美还应多吃一些富含维生素C的食品，如桔子、胡萝卜和富含蛋白质的食品如禽蛋类和豆类食品。
5、喝水不足
营养学家发现，多喝水对乳房健美很有帮助。如能每天坚持喝八杯水或无咖啡饮料，则对滋润皮肤和乳房丰满大有裨益。
想想有这么多人辛辛苦苦靠整形美容手术才能让胸部变大一些，你还好意思不做任何努力，就让自己的胸不明不白的缩小吗?不想的话，就赶紧戒掉上面的不良习惯吧!
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