瘦脸四大妙招 助你轻松告别“苹果肌”
没时间去美容院做吸脂术，也没有多余的钱来做高级脸部spa，没关系!小编教你几个好妙招，让你在家就可以轻轻松松享受瘦脸的乐趣。而且不用怎么花钱，更不会动用你太多的宝贵时间来瘦脸。
唱歌：口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔!
睡眠：每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了!点击面部吸脂了解更多http://www.allmei.com/news/xizhijianfei/mbxz/
呼吸：呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，许多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。
饮食：正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下，平日的食物挑选上应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食喔。
以上五种方法是小编精心总结的，希望可以帮到胖脸美眉。这些方法不比整形医院的面部吸脂手术那样的快速起效，需要长期的坚持。只要坚持下去，相信大家会有意想不到的惊喜。
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