按摩瘦小腿方四大妙招

按摩瘦小腿方四大妙招

　　瘦小腿是很多女生们关心的一个话题，怎样才能有效的瘦小腿呢？这可能是女生们最想知到的答案吧，我们一起来看看下面为我们介绍的按摩瘦小腿的四大妙招吧。

　　按摩瘦小腿四大妙招：

　　1、用两手包住小腿肚，将力量注入由下往上推擦按摩。左右来回各20次。这是比较常见的按摩搜小腿的方法。

　　2、使用双手食指侧面，右小腿肚由下往上交替轻拍按摩。左右腿各10次。这种方法比较适合每天睡觉前做。

　　3、将小腿分五等分，使用食指到小指力量，大块揉按小腿肚，左右各10次。要每天有时间就做。

　　4、使用双手大拇指腹及食指夹住小腿肚，由下往上揉捏，左右腿各20次。只有坚持才是最重要的。

　　以上的四大瘦小腿的方法你都学会了吗，找一种适合自己的看看效果吧。
 

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