按摩瘦小腿方法看点
小腿太粗一直是很多女生烦恼的问题。尤其是当夏天的到来更加使她们觉得苦闷，过粗的小腿怎么敢穿裙子呢？别担心，我们一起来试试按摩瘦小腿吧。
按摩瘦小腿是目前一种较为有效地非手术的瘦小腿的方法，主要是通过按摩帮助放松运动后紧绷的肌肉，让运动代谢产物更快地排出腿部、能够避免运动后的肿胀和酸痛，也能促进腿部微循环，消除水肿、促进脂肪燃烧！
按摩瘦小腿的方法是怎样的呢，我们一起来了解下吧。
1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟瘦小腿。
2、按摩瘦小腿就是象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。
3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟瘦小腿。
4、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。
要想让自己的小腿瘦下来，坚持才是最重要的。专家提醒广大爱美者按摩瘦小腿是一种简单有效的瘦小腿的方法，爱美的女生们一定要有耐心，只有坚持不解才会有效果的。
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