中医瘦小腿，效果会更好
中医是我国最古老的医学，在某些方面，中医的治疗方法比西医的效果会更好，对于瘦小腿中医也有自己的见解，下面我们就看看选择中医的方式是怎么瘦小腿的。
中医认为水肿是津液(人体一切正常液体的总称)分布失常所致，导致水湿滞留，犯滥于肌肤。中医治疗功能性水肿，依体质分气虚水肿型、湿热肿胀型、气滞血瘀型三种类型。利用穴位按摩，有助于疏筋通络，改善下半身肿胀的体态。
湿热肿胀型
常见肌肉较为壮实的下半身肿胀。临床上常伴有肢体沉重感、口干、口臭、容易出汗、体味较重、皮肤容易出现红肿搔痒、小便量少且颜色深、大便干结或便秘等症。
多选用清热除湿、利尿消肿的药、食材：如荷叶、芦根、茵陈、草决明、车前子、赤小豆、冬瓜、黄瓜、丝瓜、哈密瓜、西瓜等。
建议这类型肿胀应多做些拉筋的运动，使腿部的线条修长。
气虚水肿型
常见于久坐办公室的人，因平时缺少运动，肌肉显得较松软，造成「虚胖型」的下半身水肿。临床上常伴有头重昏沉、倦怠无力、小便量少、大便软易腹泻、女性白带分泌物多等症。
多选用健脾补气，利水消肿的药、食材：如伏苓、白术、苍术、黄耆、生薑、红枣、薏仁、玉米须等。
建议这类型水肿应多做些肌肉锻炼的运动，使下半身的曲线更为紧实。
看完以上权美网专家的介绍，您现在对中医瘦小腿的方式有所了解了吧，一直在瘦小腿却不见效的美眉，不妨试试中医瘦小腿的方式，或许会有让你意想不到的效果。
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