推拿瘦小腿的方式介绍
推拿也是中医治疗中的一种方式，做推拿不仅能帮助我们活血通络，打通身体经脉，现在还能帮助我们瘦小腿，下面我们就看看推拿瘦小腿是怎么做的。
1. 右腿弯曲并使膝盖着地，左腿自然地弯曲。将右手肘部放到骨关节和骨盆相连的大腿内侧。右手轻轻地攥拳，左手握住右手用力地向下压，使之受到强烈的刺激。假如在按压的同时前后摆动上身，那么会因上身的重量使得按压的效果更加明显。
2. 向下移动到胫骨部位，推拿胫骨的内侧。利用双手拇指推拿胫骨内侧。用同样的方法向下推拿到脚弓部。
3. 反转右腿，推拿大腿外侧的肌肉。利用右臂的下半部分，从骨盆至膝盖进行推揉。大腿外侧的肌肉很发达，所以前后轻轻地摆动上身进行推揉，效果会更加明显。假如手臂贴不到大腿，那么可以利用双手拇指进行推揉。
4. 将膝盖抬起，然后推拿大腿后部缠结的肌肉。用四根手指推拿从骨盆至膝盖的整条肌肉的中间部分。
5.以膝盖下方为出发点，用四根手指交替推拿小腿前部。同时用大拇指推压腿肚子。
推拿因我们自身的体重和重力而经常轻易疲惫的腿部，不仅可以缓解其疲惫，而且还能刺激与腿部相连的肝、胆、膀胱、肾等经络，从而促进脏腑功能。同时也可以塑造一个完美的体态。
看完以上权美网专家的介绍，您现在对推拿瘦小腿有所了解了吧，其实瘦小腿的方式还有很多，每一种都有自己的优势，我们应该根据自己的需求，选择的最适合自己的手术方式。
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