四大瘦腿方法助你成就纤细美腿

四大瘦腿方法助你成就纤细美腿

很多美眉都觉得自己的大腿粗粗的，肥肥的大象腿总是不那么美观。为了减肥，跑步、节食，不仅痛苦还难于坚持。在此，小编给大家推荐一些轻松的瘦腿方法。

　　1、按摩揉捏

　　大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织，大家有时间不妨多揉捏一下，可以达到促进血液循环、加强新陈代谢、减少赘肉的纤体效果。按摩手法必须用力地抓捏揉推压，但是不要用力到让自己瘀青。正确的力道有点像在揉面团。点击大腿吸脂手术了解更多http://www.allmei.com/news/xizhijianfei/dtxz/

　　2、抬腿

　　抬腿动作也是消除腿部水肿的好方法！按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但也千万不要举得太久，否则你的腿会麻掉。

    3、配合按摩板搽乳液

　　先将乳液均匀涂上皮肤，再用按摩板由下往上推，从大腿根部往臀部方向推刷，每个地方至少要刷二、三十下，你会感到很热又有点痛，但是会有效果。

　　4、多穿调整型塑身裤

　　除了抓捏法，另一种物理塑身法是穿调整型的裤子。穿调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，屁股也会变得比较翘。但是，不建议长期穿着塑腿裤。

    有了这些方法，再也不用为肥肥的大象腿发愁了。不需节食、不需运动、更不需手术，如此简单就可以获得纤细美腿，爱美的美眉不妨试一下哦。
 

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