天然食材搭配好 靓汤祛斑效果妙

天然食材搭配好 靓汤祛斑效果妙

　　脸上出现斑点对于女性来说简直是一个噩梦，因为这斑点虽小，却会大大的影响面部的美观程度，而且斑点通常不是只出现一个，第一个斑点的出现往往意味着斑点会越来越多，所以爱美者对于面部斑点的态度往往是欲除之而后快的，可是究竟该怎么去斑才最好呢?

　　最快的祛斑方法自然是去做整形美容手术了，比如激光祛斑手术等，可是要是不想做手术，想靠天然的配方祛斑，也是由很多办法的，只是见效会慢很多。

　　下面小编就给大家介绍3款祛斑效果非常好的靓汤，面部有斑点困扰的妹纸们赶紧来取经啦!

　　1、淮杞椰子鸡汤

　　原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量。

　　做法：先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，共入砂锅，加清水适量，大火煮沸，改文火煲3个小时，加精盐适量调味即可食之。

　　功效：淮山药健脾;枸杞子滋肝、补血;椰子养颜;仔鸡滋补五脏。四者配和有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。

　　2、金针云耳鱼头汤

　　原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚(去核)，鳙鱼头(黑鲢)头1个，精盐适量。

　　做法：先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下;三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时;最后用精盐调味，即可食用。

　　功效：金针菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀;鳙鱼头补肾，两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。

　　3、当归石决羊肉汤

　　原料：当归12克，石决明60克锤碎，用纱布包好，红枣6枚(去核)，生姜5片，羊肉300克，精盐适量。点击祛斑除痣了解更多http://www.allmei.com/news/pifujiguang/qbcz/

　　做法：当归、石决明、红枣、生姜、羊肉一起入砂锅，加入适量清水，中火煲3个小时，用适量精盐调味即可食用。

　　功效：当归养血，石决明清肝明目，羊肉健脾和胃益阴。此方可使肌肤润泽，减少色素沉着，去雀斑，黄褐斑。

　　冬天又正好是进补的好时候，在寒冷的天气里，喝一碗热气腾腾的美味鲜汤，既能暖胃养身，又能祛斑美容，真是人生一大快事啊!

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