怎样瘦脸最有效 理论食疗双管齐下
脸太大让很多美眉倍感苦恼，女人大多希望自己有个上镜的瓜子小脸，却苦无良方。究竟怎样瘦脸最有效呢，首先要知道自己为什么脸胖，然后加以食疗。至于食疗的具体方法，下面就有权美小编来为大家一一支招。
怎样瘦脸最有效——瘦脸美人之理论篇
1、皮肤营养不良：一个新鲜的苹果一定是充满水分和营养的。没有吸收到足够营养的肌肤，缺乏通畅的面部微循环，自然松弛、懈怠。
2、肌肤被氧化了：一种叫做自由基的物质来自环境污染和人体内，它们会破坏健康的细胞，导致皮肤老化，面部变的松弛、肥胖。
3、皮肤保养中的自残行为：每天我们都在清洁护理肌肤，却有可能每天都在伤害它。有很大一部分女性因为护理手法不当，让自己的肌肤变的越来越糟糕。
怎样瘦脸最有效——瘦脸美人之食疗篇
1、多吃补血气的食物：气血不足，会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因，贫血使肌肤无法取得充分的养料，看起来气色苍白、憔悴。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。点击面部吸脂了解更多http://www.allmei.com/news/xizhijianfei/mbxz/
2、多吃抗氧化的食物：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。
3、多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。
其实只有知道脸庞的原因，才好对症下药。以上的食疗方法，是小编精心总结出来的，各位想要瘦脸的美眉不妨试一下，长期坚持，一定会看到您想要的效果。
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