两大瘦身妙招 一月成就水蛇腰
拥有迷人纤细的小蛮腰是每个女人的梦想，毕竟腰粗如桶的女人看起来怎么都像个壮汉。谁想被扣上这样的糟糕帽子啊?想要扭动柳条般细腰的美眉，赶紧来看看两大瘦腰妙招吧。
瘦身妙招一、节食是主题
寒冬2月，我开始了我的减肥历程。这个月我用了最多人推荐的减肥方法，也是最难忍受的方法——节食减肥。
最开始的时候，每天早上就是一个蛋白或者一个小窝头加一杯豆浆然后一天几乎什么都不吃，饿了就狂灌矿泉水。因为节食节的关系，胃很会闹，饿的时候，特别是晚上的时候就叫唤的不停，睡觉的时候都能感觉到，经常还头晕晕的，经期似乎也不太正常了。
这是第一个月，辛辛苦苦才饿掉了一点点，效果很不明显，极度郁闷，我怀疑是不是人家说的那样，要肥的人只喝水都能肥。我还是蛮惜命的，慢慢恢复了一点正常饮食。但我没有放弃!点击腰腹部吸脂手术了解更多http://www.allmei.com/news/xizhijianfei/yfxz/
瘦身妙招二、跳绳
到第二个月的时候我就发现到节食减肥完全停滞，光节食不好使了，上网去搜说是运动是最健康的减肥方法，跳绳减肥消耗热量最大，节食的同时也开始跳绳了。那时候寝室刚买的呼啦圈，也利用上了，一天跳一个小时绳，再晃半个小时的呼啦圈。
其实也不一定就要去整形美容医院做吸脂手术，只要坚持上面的办法，就一样可以瘦身。但是，有一点需要注意，如果不坚持中途停下来的话，就很容易反弹的，因此我每天都在寝室走廊跳绳。
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