生活细节早知道 瘦出小脸不是梦

生活细节早知道 瘦出小脸不是梦

　　大饼脸最容易让自己看起来胖嘟嘟的了。那么，如何瘦脸最有效呢?下面，小编教你几种瘦脸运动，简单易行，几周就可以瘦出巴掌小脸，让你迅速成为人群中的焦点。

　　嘴角锻炼运动法

　　做法

　　1.将身体坐直，脸部与身体肌肉放松。

　　2.双眼直视前方。

　　3.两边嘴角尽力地往下牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉。

　　4.每一次牵拉动作需维持10秒钟。

　　5.反复练习约15次即可。点击面部吸脂了解更多http://www.allmei.com/news/xizhijianfei/mbxz/

　　疗效：这个小运动可以随时进行，运用下嘴角的力量，运动下巴的肌肉，够有效地燃烧下巴肌肉的脂肪，使下巴肌肉紧缩。

　　用餐咀嚼锻炼法

　　做法

　　1.每次进食时，将食物反复咀嚼。

　　2.慢慢地咀嚼，感觉到下巴的肌肉被牵动。

　　3.利用用餐时练习。

　　疗效：充分运用下巴的锻炼，能够使下巴的肌肉收缩结实。

　　以上两种方法是小编精心总结的，希望可以帮到胖脸美眉。这些方法不比整形美容医院的面部吸脂手术那样的快速起效，需要长期的坚持。只要坚持下去，相信大家会有意想不到的惊喜。

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