食物美白功效好 春季护肤有妙招
寒冬已经过去，春天已经来临，在这换季的时刻，对于容易过敏的人群来说，如同噩梦般可怕，因为一不小心就可能泛红，瘙痒、疼痛，针对于肌肤容易过敏这个季节，大家要怎么应对呢?怎样用饮食的办法进行美白呢?
西红柿：减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
辣椒：保护细胞的DNA不受辐射破坏
辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。点击嫩肤美白了解更多http://www.allmei.com/news/pifujiguang/lfmb/
海带：具有抗辐射作用
最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
大蒜：减少辐射损伤
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
紫菜：抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
每个人都有自己的一套美白办法，但至于方法是对是错就不得而知了。美白是一件长期需要坚持的工程，并非一蹴而就。爱美的美眉其实并不一定要使用昂贵的护肤品才行，有了日常的这些小贴士，也可以做个白美人。
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