长痘痘平时该怎么调理

长痘痘平时该怎么调理

　　求美者：小丹

　　问题描述及疑问：我毛孔粗大，脸上一直长痘痘，红红的，很多痘痘都要化脓，挤掉后才会好，月经期间更严重，现在脸上到处都是疤痕。已经长了3年左右了，从来都没有完全好过，痘痘反复性很大。压力大、月经期间、换环境等原因还会更严重。这该怎么办?

　　长痘痘平时该怎么调理?很多美眉一到月经期前后，面部肤色暗黄、黑眼圈、粉刺、痘痘等一些肌肤问题层出不穷，其中痘痘问题更是肆虐无忌哦，到底怎么样才能解决这一经期肌肤窘境呢?

　　长痘痘平时该怎么调理：

　　1：平衡内分泌

　　原理：经期长痘痘的主要原因就是因为内分泌失调所导致，所以治根的同时也不要忘了要治本哦。

　　方法：可以使用植物清痘修复精华来保养肌肤。在每晚临睡前，彻底清洁干净皮肤以后，将精华涂抹于长痘的地方，第二天早上起床后清洗掉即可。

　　2：排毒保养

　　原理：经期长痘痘其实是一个排毒的过程，所以想要预防痘痘、痤疮的滋生，就要做好的排毒工作。

　　方法：经期建议多多吃一些蛋白质和膳食纤维，或者富含螺旋藻和维生素A的食物，帮助排除身体内的毒素。

　　3：控油保湿

　　原理：除了的祛痘之外，也要适当的针对皮肤具体制定护肤计划。如肌肤油脂分泌过多，导致痘痘产生，所以要加强皮肤的控油和保湿。保持肌肤水油平衡的健康状态。

　　方法：可以选用合适自己肤质的控油保湿护肤品，在经期来临的前一周左右，开始每天早晚各使用一次。 >>> 推荐阅读：油性肌肤洗脸注重痘痘

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