女孩瘦小腿方法大揭秘

女孩瘦小腿方法大揭秘

　　为了能保持我们的身材，不仅仅依靠做手术，我们在平时的生活中，也要时时做到对自己身体的护理，比如那些想瘦小腿的美眉就可以在平时多做瘦腿按摩，这样才能保证腿部线条的优美。

　　怎样瘦腿效果最明显?权美网专家介绍，按摩瘦腿是一种比较方便有效的方法，但是具体的操作很重要：

　　(1)双手捏小腿法用双手大拇指握住脚踝，向上往双腿内侧捏到最紧，一直捏到膝盖，来回5次。

　　(2)小腿画圆滚揉法 用拳头的四指部份，在小腿处由下往上不停画圆滚揉20次，能帮助瘦小腿。

　　(3)大腿滚揉法从大腿后侧开始，由最上方向下滚揉到膝盖，再由膝盖内侧揉到大腿最上方，共做10次!

　　(4)瘦大腿捏法 用双手手指，从膝盖外侧向上往外捏，一直到大腿最上方做10次;再由大腿内侧，从大腿最上方往下向外用力捏，一直到膝部内侧，共做10次!

　　看完以上权美网专家的介绍，您现在对女孩瘦小腿方法有所了解了吧，如果你还有更好的瘦小腿的方式，欢迎登陆我们权美网的论坛，分享你的心得。

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