配合保鲜膜瘦小腿运动方法
保鲜膜对每一个家庭主妇来说都不陌生，但是有谁知道这个可以有效减肥瘦小腿呢？结了婚的女性身体发福是常有的事情，她们也渴望美丽，但是为了让孩子受更好的教育，把钱都投资到孩子身上了，而保鲜膜这种瘦小腿方法花最少的钱就能为你瘦出纤细的美腿来。
配合保鲜膜瘦小腿运动方法：
1.游泳可以瘦小腿，可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼，瘦腿效果也会比较显著。
2.踮脚运动可以刺激小腿肌肉，并消除多余赘肉，让小腿肚变瘦，使线条柔美，每天坚持踮脚练习，小腿用力，脚跟尽量提高。每天坚持重复以上瘦小腿动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。
3.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。
4.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。
5.先让小腿肌肉放松，用双手掌揉搓小腿肌肉，手法要轻柔，每条腿每次按摩2～3分钟，再包裹上保鲜膜二十分钟。
保鲜膜瘦小腿的原理是利用小腿大量出汗，瘦小腿的方法。加快小腿脂肪的燃烧，达到瘦腿的目的。保鲜膜减肥的方法可以用在身体多个局部的减肥，保鲜膜瘦小腿还可以和其他部位的保鲜膜减肥同时进行。
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