信不信 一分钱不用花照样能快速瘦脸！
随着手机越来越普及，很多人都爱上了自拍，可是要想拍的好看，就要有一张精致的小脸。可惜很多人明明脸不大，却因为婴儿肥给人一种脸胖胖的感觉，让人很苦恼。为了瘦脸，大家是各显神通，虽然很多人知道瘦脸针效果不错，但是因为瘦脸针价格比较贵，所以只能空叹息。
那么有没有不用花钱就能瘦脸的方法呢?有人会说你想什么呢，天下哪有这么美的事?小编这里就可以告诉你，还真的有!下面就来一起看看不花一分钱就能瘦脸的各种方法吧!
1、脸颊肌肉锻炼
脸部面积最大的部分当属脸颊，因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一，除了要注意脸部保养外，运动双颊肌肉也是相当有用的，例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，都也是相当好的脸颊肌肉锻炼运动!
2、睡姿调整
我们一天约有三分之一的时间都花费在睡眠上，因此睡姿的好坏对于脸型是有它的影响力的，睡前若能做做睡姿的运动，将手臂抬高并拢，整个身体、双脚亦伸直。然后左右侧身各转30下，如此能够矫正背部脊椎及骨骼的生长，让颈椎的姿势更正确，此外头颈部所靠的枕头也十分重要，高度及材质都是要慎重挑选的。
3、脸型矫正
许多人对于自己的腮帮子过大引以为苦，这时可以使用运动时戴的发箍，洗脸后戴在下巴与头顶之间，让自己的脸与下颚有紧绷的感觉，脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些，久而久之对脸型修正有一定帮助。
4、语言瘦脸
每个国家、地区都有属于自己的发音与语言，而不同语言的发音位置甚至使用的区域都不同，因此对于口腔肌肉的运动及呼吸方式都有些许影响。如英语重唇齿音及对舌头的活用，而法语则有相当比例鼻腔共鸣的发声方式，因此多学习、使用不同国家的语言，不但有助于工作、课业，还能够不知不觉地锻炼自己的脸型及口腔肌肉，真是一举数得。
5、表情瘦脸
表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号。爱美的小脸族们要仔细训练自己表情的变化，记得多笑笑，因为做笑脸时，不但能给人亲切感，而且脸颊肌肉与嘴角是往上提的，这样就让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小!
6、唱歌瘦脸
口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV欢唱，也能对自己的瘦脸计划有正面的帮助。
上面的瘦脸方法是不是不用花一分钱就能做呢?不过虽然不用花钱，但是依然要付出时间和努力才行。记住，天下可没有白吃的午餐哦，想要拥有上镜小脸，就快快行动吧!
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