六款健康减肥茶 给节后赘肉洗洗澡
春节是中国人最喜欢的节日，在春节里大家能抛开一切工作上的烦心事，只要尽情的享受美食。可是一个假期下来，要去上班的爱美者往往会发现自己的好身材已经被美食炮弹无情的攻陷，腰腹和腿部悄悄地爬上一圈赘肉。要想不费很多精力就能快速恢复完美身材该怎么办呢?
长沙三和医疗美容机构的吸脂专家介绍，喝茶就是一种不错的消脂方法。喝茶减肥是一种效果突出的减肥方法，对于消脂消滞都有非常好的功效。那喝什么茶减肥效果最好呢?下面就来学学专家精心推荐的6款消脂的自制减肥茶，让大家轻松享瘦。
1、山楂消脂茶
材料：山楂500克，荷叶200克，薏米200克，甘草100克。
做法：将所有材料研磨成粉末，分做10次，每次吃完饭后冲泡1包，作为日常饮用。
效果：去油、润肠、通便，有利于减去小肚子的赘肉。
2、双子消脂茶
材料：枸杞子30克，女贞子30克。
做法：将枸杞子和女贞子洗干净，晒干或者烘干，装入纱布袋，然后用沸水冲泡，加盖焖15分钟以上。
效果：枸杞子和女贞子都有降脂的作用，还能滋阴补肾。
3、乌龙消脂茶
材料：乌龙茶叶适量。
做法：用沸水冲泡乌龙茶叶，茶水很浓的时候即可饮用。
效果：乌龙茶适合每天早餐喝，用于消脂提神。
4、菊花消脂茶
材料：菊花适量。
做法：用沸水冲泡菊花。
效果：菊花有养肝平肝，清肝明目的功效。喝菊花茶还能去燥排毒，加速体内脂肪流动，去油刮脂，特别适合整天对着电脑工作的女生。
5、玫瑰消脂茶
材料：玫瑰花适量。
做法：用沸水冲泡即可。
效果：玫瑰花有活血调经，疏肝理气，平衡内分泌的作用。还可以消除疲劳，改善体质，刮油去油。气虚的人可以加入大枣3到5颗一起冲泡。肾虚的可以加入枸杞子，补肾益气。
6、玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干4-5颗，薄荷少量。
做法：将干玫瑰花和薄荷用沸水冲泡，加盖焖15分钟，茶凉后即可饮用。
效果：薄荷性味辛凉，有疏风散热，解毒刮油减脂的作用。
上面介绍的6款减肥茶虽然都有不错的消脂作用，但是它们所用的材料不同，味道不同，具体效果也不同，爱美的你可以根据自己的要求和口味精心选择，还能自己DIY，让它更丰富。
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