自制瘦腿腿膜 在家也能轻松瘦腿

自制瘦腿腿膜 在家也能轻松瘦腿

　　很多人对面膜、眼膜并不陌生，可是，有人听过腿膜吗?春天已经到了，马上夏天也就跟着来了，美眉们也在苦寻瘦腿秘笈。下面，小编就来教大家自制两款瘦腿腿膜，瘦出纤细修长的双腿吧!

　　1、分解脂肪、排毒消炎腿膜

　　制作材料：绿豆粉、大蒜、温水

　　绿豆粉是由绿豆作为主要材料制成的，同样具有绿豆的清热解毒、排出毒素和加快脂肪分解代谢的作用。绿豆粉不仅可以食用，还能作为瘦腿膜的原材料，搭配具有非常强劲杀菌消炎、促进代谢的大蒜，能有效加快局部毛细血管中的血液流速，让脂肪代谢更快更有效，还能预防腿部肌肤的红肿和过敏现象。

　　准备3-5瓣大蒜，捣碎后加入温水调匀，过滤掉蒜蓉留下蒜水备用。将绿豆粉100g放入容器中，缓慢一边加入蒜水一边搅拌，让绿豆粉调和成泥浆状即可使用。把膜均匀敷在腿部上，用保鲜膜轻轻覆住，15分钟后洗净涂抹润肤霜即可。坚持一周时间腿部就能明显变瘦，但是这款腿膜大蒜味比较重，因此建议使用后要清洗干净，并且用香味浓郁一些的润肤霜覆盖味道哦。点击大腿吸脂手术了解更多http://www.allmei.com/news/xizhijianfei/dtxz/

　　2、促代谢循环、排毒瘦腿腿膜

　　制作材料：西芹、柚子皮

　　西芹是蔬菜中纤维质含量非常丰富的代表，平时减肥就号召MM们要多吃芹菜，因为丰富的纤维质能促进肠胃消化和循环代谢，排出体内垃圾和毒素。而皮肤表面和深层的代谢同样需要纤维质来促进，而柚子皮中的有效成分能清洁毛孔和肌肤表层，并且保持腿部的干爽不油腻，是最佳的腿部清洁品。

　　用100g柚子皮切成小块，连同海绵部分也一起放入锅中熬煮，等柚子皮完全煮软后捞出，柚子皮水则备用。准备1颗西芹切小块后放入榨汁机，加入少许柚子皮水，将其完全榨成泥。用泥浆均匀涂抹在腿部，用保鲜膜轻轻包覆5分钟洗净涂抹润肤霜即可，坚持一段时间腿部会变得白嫩纤细哦。

　　有了这两款腿膜，美眉们就在也不用担心瘦腿的问题了。这瘦腿腿膜虽说没有整形医院的吸脂手术那样效果迅速，但是只要长期坚持，效果未必会逊色。要瘦腿，赶紧趁着现在吧。春天不瘦腿，夏天徒伤悲啊!

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