食物瘦手臂 纤细玉臂吃出来

食物瘦手臂 纤细玉臂吃出来

　　许多女性朋友都担心自己上臂的肉肉在穿衣服时很难看，那有什么办法可以快速瘦手臂呢?今天小编就为大家介绍一些减掉手臂上肉肉的方法，而且是食物疗法，纤细手臂不再是梦想。

　　洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。

　　苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。

　　葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C，含糖份少。

　　番茄：番茄含有红素、食物纤维及果胶等成分，可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动。点击手臂吸脂了解更多http://www.allmei.com/news/xizhijianfei/sbxz/
 

　　香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用，可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势。

　　胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从排便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而使血液中的胆固醇的水平降低。

　　其实，只要找准方法，瘦手臂并不是什么难事。日常生活中的这些食物，足以帮助我们成就纤细的玉臂。这样连去整形医院都省了，既经济又方便，何乐而不为呢?

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