最有效的丰胸方法 让你最快告别“太平公主”
太平公主们，看着明星们身材的激荡变化，你有没有想去丰胸的冲动?为了让老公更加疼爱，你是否会痛下狠心?今天小编就来告诉大家几个丰胸的好方法，来帮大家解决平胸的烦恼。
1、抓住生理期丰胸
丰胸方法：从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期，这几天多做丰胸操，多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满。
美胸效果：这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期，而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品，可以乳房囤积更多的脂肪。
2.扩胸运动
丰胸方法：双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。
美胸效果：这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持，可以让胸部变得更丰满挺实。
3.游泳丰胸
丰胸方法：多种蝶泳和自由泳。点击注射丰胸手术了解更多http://www.allmei.com/news/xiong/zsfx/
美胸效果：游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度，使乳房立刻丰胸挺立起来。
4.吃青木瓜丰胸
丰胸方法：用青木瓜加上红皮花生煨骨头汤。
美胸效果：青木瓜的丰胸原理源远流长，自古起就是女性丰胸的最佳食品。其丰富的木瓜酵素和维生素A能有效刺激女性荷尔蒙分泌，帮助丰胸美胸。
经过以上的介绍，希望美眉们能走出误区，科学丰胸。这些方法可能比不上整形美容医院的丰胸手术那样见效快，但是只要长期的坚持，一定能有很好的效果。
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