过了发育期 胸围一样可以一涨再涨
乳房的大小是由各种因素所决定的，一方面是先天因素，如遗传等;另一方面是由后天因素所造就的，如食物营养、健美锻炼等。乳房发育和全身发育一样，都离不开食物对其提供的营养。乳房是脂肪的储藏室，乳房脂肪多，自然也就显得丰满了，所以平衡膳食的建立和正确的膳食内容是丰胸的基本保证。
一、蛋白质丰富的食物
木瓜、鱼、肉及鲜奶等均可健胸。
种子、坚果类食物，如含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
二、维生素C丰富的食物
橙子、葡萄、西柚及番茄等食物，可防止胸部变形。
三、维生素A丰富的食物
花椰菜及葵花籽油等，都有利于激素的分泌。
四、维生素B丰富的食物
牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，亦有助激素的合成。点击注射丰胸手术了解更多http://www.allmei.com/news/xiong/zsfx/
五、海产品制造激素
胶质海产有助二度发育。蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，是丰胸圣品。多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造激素的重要元素。
丰胸仅仅靠丰胸美食是不够的，还需要配合一些必要的运动。以上是丰胸人士的经验总结，分享给各位需要丰胸的美眉。这些方法不像隆胸手术那样快速起效，需要长期的坚持，所以美眉们一定不要半途而废哦。
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